健身器材人造草坪认准大品牌厂家,昌冠体育设施有限公司为您提供健身器材人造草坪认准大品牌厂家,联系人:尹元胜,电话:17761577755、17761577755,QQ:2250649104,请联系昌冠体育设施有限公司,发货地:盐山县城南开发区。" />
材质 | 铁Q235B |
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规格 | 1850*685*1240mm |
健身器材 | 规格1850*685*1240mm |
近年来随着人们对生活品质的卓越追求,掀起了一阵全民健身的狂潮,户外健身器材也像一朵朵盛开的玫瑰,装点着现代化的城市,不仅为全民健身提供了便利,也丰富了居民的日常生活,深受大众的一致好评,但室外健身器材作为安装在室外的健身器械,不能像室内健身器材一样有专业的教练来指导操作,所以,纵使器材本身标注有操作方法,也往往会被人们忽略。其实室外健身器材操作起来很简单,不像室内健身器材那么复杂,但必须要结合自身的实际情况来摸索适合自己身体的锻炼方式,下面小编整理了部分关于中老年人在使用室外健身器材来健身时应该注意什么,希望这篇文章可以帮助到大家。 伸展类的器械有:肋木架、压腿器等器材。这类器材在运动时小编不主张老年人用力压腿或者把腿抬的很高去压,因为在压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有相对应的威胁,压得高不代表。建议 不可过肩。扭腰类的健身器材有:扭腰器等,老年人的腰随着年龄的增长,会越来越僵硬,在使用这类健身器材健身时动作尽量要慢、柔。因为,如果扭腰过快会威胁到老年人的脊柱,对椎间盘会有不利影响,因此,小编在这里建议老年人在使用扭腰类器械健身时,要量力而行,不要操作过快,切记不要用力过猛。 力量类的健身器材有:单杠等。老年人使用单杠健身的目的主要是为了刺激肌肉,老年人在使用这类器材健身时没必要做得太快太猛,尤其是腰椎键盘有损伤的老年人,这类型的老年人可以适当在单杠上做手臂适度屈伸,脚着地,做半个以上体重的垂吊,另外小编在这里建议在单杠上做引体向上的老年朋友,手不要放在单杠上垂吊,谨防肩关节脱臼。
昌冠体育设施有限公司位于盐山县城南开发区,公司主要产品有: 四川凉山室外健身器材等多种系列,并可根据客户的要求,定做客户所需的产品,以满足市场需求。本公司致力于:“以诚相待,以信为本,以优取胜”的经营理念。“以科技求发展,以质量求生存”的质量方针。“真诚互沟通,服务无止境”的服务精神,愿与国内外各界朋友广泛合作,与时俱进,共创辉煌!公司为了增加客户的信任度和客户的权益,我们有专门的销售和维护团队,确保我们卖出的每一个产品都是合格的,性能是稳定的,公司一直秉着优质的服务和良好的信誉赢得了广大客户的一致好评,热忱欢迎您的指导和选用!